Την Τετάρτη 18/2/2026 πραγματοποιήθηκε στο σχολείο μας παρέμβαση ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης των μαθητών στο πλαίσιο της Αγωγής Υγείας. Η δράση που πραγματοποιήθηκε εντάσσεται στον Θεματικό Άξονα « Προαγωγή της ψυχικής υγείας παιδιού και εφήβου» και έχει τίτλο «Τεχνικές χαλάρωσης για την πρόληψη και τον έλεγχο του στρες». Ο Διευθυντής Παιδιατρικής του Γ.Ν. Ξάνθης, κ. Αδαμίδης Δημήτριος, ενημέρωσε τους μαθητές και μαθήτριες για τη διάκριση δημιουργικού και του παθολογικού άγχους, για τα σωματικά, συναισθηματικά και συμπεριφορικά συμπτώματα του παθολογικού άγχους και για τις συνέπειές του χρόνιου στρες στον οργανισμό και στον ψυχισμό μας μας.

Στη συνέχεια, επέδειξε σε μαθητές/τριες και εκπαιδευτικούς τεχνικές διαχείρισης του άγχους: τεχνική αναπνοών, ενόραση, ασκήσεις συστολής και χαλάρωσης μυών. Η παρέμβαση εντάσσεται στο πλαίσιο της Αυτοαξιολόγησης της σχολικής μονάδας στον Άξονα Σχέσεις μεταξύ μαθητών/τριών και στις δράσεις του Προγράμματος Σχολικών Δραστηριοτήτων «Οδηγός επιβίωσης στην εφηβεία».
Ευχαριστούμε θερμά τον κ. Αδαμίδη για την εύληπτη και χρήσιμη παρέμβασή του!











































